Gårdagens pass blev i stort sett som jag tänkt. Tränade ganska sent och med ett högt tempo. Skön träningsform att ibland släppa en aning på vilan och bara gasa på. Körde knäböj fram och fick till ett par ganska hyfsade singlar. Sen blev det hopp, rotation och bencurl baksida. Körde dessutom några enarmsryck och lite rodd. Det enda som finns kvar att köra denna veckan är en "halvmaxning" i knä bak, några snabba drag och lite tekniklyft/gymnastik på slutet. Känns bra att ligga helt i fas med planen =).

Börjar närma sig även med vikten. Åt mycket i helgen och får ta det lite lugnare nu i veckan, men även det följer planen. Behöver inte så mycket energi nu de sista dagarna före SM.

Men dagens lunch som i god LCHF-anda består helt och hållet av köttfärs, ja den har jag redan börjat längta efter.

Idag är det inte säkert att jag tränar. Går på kroppens känsla nu. Onsdagens pass blir viktigast denna veckan ihop med rörlighetsövningarna på fredag eller lördag.

Ensamträning utan Motorhead:omöjligt!!