Alla inlägg den 12 december 2012

Av André Aldenhov - 12 december 2012 14:13

Då är det alltså bara 3 dagar kvar tills det är dax att examinera senaste träningsprojektet! SM i Uppsala på lördag och det lär bli hur trevligt som helst. Målsättningen är naturligtvis (precis som vanligt) att lyfta så mycket som möjligt. När man ändå är där kan man ju lika bra göra sitt bästa. Men sen har jag en målsättning till och den är (minst) lika viktig: att ha roligt medans jag lyfter och inte bara fokusera på kilon, utan försöka hitta en bra känsla i lyften och ha en trevlig tävlingsdag. Alltså: 2 helt olika mål, båda lika viktiga!


Ikväll blir det sista passet med någotsånär hög intensitet. Knäböj bak: singlar upp till ca 170, bara för att behålla lite tryck i låren. Ska nog gå bra.


LCHF forever!! Plockat mer än 15 kilo nu =)!


Imorgon inleds sista kreatinfasen. Har kört utan ända sen DM i höstas. Spännande att se om det ger samma skjuts som sist, fastän det där riktiga trycket inte riktigt finns i kroppen ( p.g.a viktnedgången ).


Tidigare månad - Senare månad

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
<<<
December 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards