Har alltså inte tränat på ett par dagar men imorse var det dax igen! Svår tränignsvärk och trött som tusan, men fick ändå till ett ganska hyfsat pass.

Började med några gymnastik-ryck som jag följde upp med lite ryckdrag. De sista singlarna på 100 och 110 träffade jag vinklarna ganska bra på. Sen blev det 2 pressövningar, 2 axelövningar, 2 roddövningar och lite hopp. Avslutade med 10-15 minuter på motionscykeln. Ska väl lyckats göra av med lite Malta iallafall...

På eftermiddagen blev det en härlig promenad i vinterslasket. Alltså ingen ironi, det var jätteskönt!

Bara en fundering: Eftersom tyngdlyftnings-SM brukar gå på vintern ( och övriga tävlingar ligger från höst till vår), så används alltid sommaren för tuff uppbyggnadsträning. Dessutom brukar man passa på att köra allmän-fysisk träning (friidrottsliknande övningar, simning, cykling mm) just under denna period. All denna träning brukar gå under samlingsnamnet "sommarträning".

Men eftersom nästa SM kommer att gå mitt i sommaren så betyder det att säsongens "sommarträning" måste genomföras mitt i vintern!! Alltså nu! Iallafall om man satt upp SM som ett huvudmål.

Nu är jag ändå en ivrig förespråkare för detta "sommar-SM" eftersom det finns ett vettigt skäl (tycker iallafall jag)att lägga SM just då: SM-veckan! Mycket spännande att lyftningen provar på att vara med på detta fantastiska evenemang! Trots att det alltså föreligger en viss risk att tiden ska kunna dämpa resultaten, så tror jag att allt gott det kan föra med sig gör det hela väl värt!! Kommentera gärna detta, så får vi se om det kanske finns några bra argumen kring för/emot i lyftar-Sverige (och resten av Sverige med såklart!!).

Om det är dax för "sommarträning" just nu, betydet det att badbyxorna måste fram igen...?!

Sprängande tummar, blödande smalben och trasiga dragremmar. Något som alltid behövs är tejp!

Vanlig textiltejp är väl den man använder mest, men en tejp som kommit starkt på senare tid är den elastiska. Fantastisk att tejpa tummar med! Fäster bra och är mjuk och smidig.

Tänk på att inte tejpa på för tjockt/ för många varv om du inte tvunget måste. Tjock tejpning försämrar oftast greppet.