Direktlänk till inlägg 26 december 2012

Tyngdlyftningsutrustning 4

Av André Aldenhov - 26 december 2012 18:15

Vare sig du tränar lättare gymövningar med hantel, tunga chins eller avancerad ryck o stötträning så har du alltid nytta av ett par bra dragremmar.

 

Dragremmar brukar finnas att köpa färdigsydda och klara på gym eller välsorterad kraftsportsbutik. Men om man har väldigt speciella krav på sina remmar så tycker jag att man bör tillverka dom själv! Kraftigt skinn(i dubbla lager) är mjukt och skönt vid handleden så det inte skär in. Finns inget värre än för smala/vassa remmar som inte sitter bra. AAAJ!! Gör inte dom för långa. Öva på att spänna fast remmarna i stången/hanteln på rätt sätt. Tänk på att använda remmar som komplement eller när man "måste". Inte alltid!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av André Aldenhov - 16 augusti 2016 20:48

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

Av André Aldenhov - 8 augusti 2016 19:38

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Av André Aldenhov - 4 augusti 2016 16:09

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

Av André Aldenhov - 27 juli 2016 19:03

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Av André Aldenhov - 26 juli 2016 07:26

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
<<<
December 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards