Nu känns det verkligen som om träningsvärken gått bort. Lite sugen på att gå på med knäböj-trappa idag. Får se om det blir så. Är även sugen på lite promenad. Kanske kan bli både och...

Snart nytt år och då är det dax med lite nya grepp. Tänker börja med åtminstone 1 dag/vecka på motionscykeln. Känns motiverande både på kort och lång sikt.

Kort sikt: skönt att göra något jag inte gjort på ett tag.

Lång sikt: Vara förberedd inför våren så det då blir lite roligare att cykla "på riktigt".

Gott och lite skönt att äta kolhydrater ett tag, men det har en del negativa effekter på kroppen...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...