Alla inlägg den 6 januari 2013
Ingen träning idag och ärligt talat så är det viljan och motivationen som brister. Ganska säker på att det beror på min oförmåga att konkretisera några mål. Hittar ibland enstaka kortsiktiga mål, men känner att jag behöver hitta några över längre sikt om jag ska kunna bygga in träningen i min vardag. Visserligen lyckas jag köra ganska hyfsad underhållsträning. Bra ifall jag hittar viljan att köra igång lite hårdare. Men det är lite trist att behöva kämpa så mycket bara för att köra så lite... Jaja, jag får väl sätta mig i lugn och ro och formulera mina mål (eller lägga ner ifall jag inte hittar några).
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|