Det var längesedan jag skrev något om mat.Gör ett litet inlägg här om en LCHF-kokbok jag kollat upp. Tips om mat för både morgon, middag och kväll. Dessutom med efterrätter =)!

Optimal förlag

Doktor Dahlqvists och Airams LCHF-kokbok

Bygger på en blogg. Klart trevlig!

Ikväll har jag ätit en jättegod efterrätt, dock från en annan bok. Mörk choklad och kokos som mixats och varit i ugnen. Serverat med grädde!

 

Godzilla Hårddisksson

13 januari 2013 09:07

Det kanske går att tillverka en "killer" också"? Ryktet gör gällande att detta skulle var någon slags köttfärssås, där ordet " jättestarkt" inte är ett superlativ som är tillräckligt i sammanhanget.

André Aldenhov

13 januari 2013 13:48

Sant! Med ett glas Michelob till det så mår man som en prins =)!!!
Välkommen till bloggen, herr Sykfont!!

 

Claes

13 januari 2013 21:03

glöm inte att köpa nästa nr av BODY om du vill läsa om LCHF!

André Aldenhov

13 januari 2013 21:21

Tack för tipset =)!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...