Alla inlägg den 24 januari 2013
Otroligt sömnig idag. Ännu värre än igår och igår var det inte bra! Helt tappat all energi. Lägger mig för sent plus att mörkret och kylan gör sitt. Men att sitta i Sverige och hoppas på ljus och värme i januari är nog väl naivt, så det blir till att bita ihop och längta efter våren...
...och visst kan man skämta om mörker och kyla, men det är ett bekymmer. Får ( och har alltid fått ) ont i framförallt knäna, men även rygg/nacke så fort temperaturen droppar. Men det är ju något jag lärt mig hantera ganska bra, så det är inget att hänga upp sig på.
Påminner mig själv om vissa kortsiktiga mål: Stöt+2 extravändningar på 120 och knäböj fram stege 130-120-110-100 med tripplar på varje. Innan veckan är slut?! Dessutom ska jag trampa testcykel MINST en gång/vecka!
Hade inte tänkt sätta fokus mot SM förrän tidigast under hösten och så blev det plötsligt ett SM mitt i sommaren! Måste erkänna att jag faktiskt sneglar en del åt det hållet, mest för att det ju avgörs i Halmstad =)! 158 dagar kvar...
Pushar lite för den här sajten igen. Länksamling för tränings-/hälsobloggar, enkelt listat under kategorier. Gå dit för tips och inspiration. Läs om dina specialintressen eller kolla in lite nytt som du kanske blir nyfiken på.
http://www.traningskompisen.se/
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|