Idag blir det vila. Tar det lugnt med benen idag efter gårdagens behandling. Imorgon är det tänkt att jag ska köra på igen! Visst hade jag kunnat köra ett pass överkropp idag, men eftersom jag började känna mig lite spänd även där så blev det passiv vila idag.

Det får bli lite överstötsbilder istället. Har ju aldrig varit min favoritövning direkt, men ibland kunde jag klappa dit en ö.s ganska hyfsat =)...

Kollar man scoreboarden i översta bilden så kan man hitta en del intressanta namn =). Lycka till med att "knäcka" så många som möjligt!!

 

Mika

4 april 2013 18:28

Bettis junior och Andreas Renner. SAK lyftaren borde jag komma ihåg, vi hade två bröder som hette Selin tror jag...Jag var också där, men jag vägde redan dubbelt så mycket som ni då ;-)

André Aldenhov

4 april 2013 22:32

Hahaha! Ja inte gick du och jag i samma viktklass på den tiden =)!
Bra jobbat med "gissningarna". SAK:arna kunde jag inte! Sen är där några till som jag vet...

 

patric

5 april 2013 09:10

Jag kan ju så klart din kompatant johan jönsson från mora ak. I övrigt så hade jag nog tippat som mika men han hann ju före ;-) kör så det ryker....

André Aldenhov

5 april 2013 09:17

Snyggt! Nu är nästan alla tagna! Bara en kvar som jag själv kan...
Nu kör vi!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...