Mika

29 april 2013 21:09

Ja, dom såg jättefina ut..men det är kamikaze attacken på 166 vi vill se, hur när döden var du igentligen ;-)

våga fjolla mer när du tränar som jag tjatat om tidigare, en massa topplyft inte nödvändigt i vår ålder..vi växer endå!

André Aldenhov

29 april 2013 21:19

...men det är ju så roligt att maxa... Jaja, jag vet ju innerst inne att du har rätt. Lite fler teknikrena reps hade jag mått bra av =).

166-kamikazen finns på film och kommer så småningom. =). Jag är jäkligt sur att jag missade. Apa-lätt drag men på tok för dåligt uppvärmd i sittet. Ingen tajming! Lyfter ju det där på träning. Känner att jag vill klara mycket mer!!! Jäklar, nu började jag tänka på maxning igen...

ari

30 april 2013 07:41

Fina lyft, och håller med om att det såg lätt ut. Håller med Mika om att man får nog försöka träna lite "smartare" än vad man gjorde när man var yngre, (jag är 40). Har själv märkt att 6-7 halvmesiga pass i veckan ger mer än 3-4 svinjobbiga. Det tar längre tid att återhämta sig efter dessa pass. Kanske när kroppen börjar att vänja sig vid träningen igen om ca: 1-2 år, så kanske kan man trycka på med lite "grispass" då och då.

André Aldenhov

30 april 2013 12:32

Jo men så är det. Har mer nytta av att vara smart i träningen nu. Däremot tycker jag (tyvärr) fortfarande att "idiotlyft" är mycket roligare än att bara stå och gnugga. Antar att det är därför jag ofta haltar =).