Här kommer filmen med dagens knäböj-stege. Knäböj fram med viktintervallet 140-130-120-110-100 med dubbla på varje vikt. Kändes faktiskt ganska bra i kroppen även om jag blev väldigt trött...

 

Anders J

2 maj 2013 01:11

Underbart att se att jag inte har fel, dvs att sänka vikterna istället för tvärtom...det sporrar mig i mitt tänk...Faan, jag hade rätt...

André Aldenhov

2 maj 2013 09:58

Jepp, tror också på det. Så jäkla tråkig träning bara... =)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...