Tror att det blir lite drag, bänk och teknikryck längre fram i veckan. Men idag blev det vändningar. 170 utan kontring men ganska hyfsad ändå.

Har irriterat mig onormalt mycket att jag missade 166-vändningen i söndags. Var bara tvungen...
 

Idag blev det lite vändningar. Har ärligt talat gått och retat mig lite på att jag missade sista resningen på helgens serietävling. Värmde upp idag med vändning+knäböjning och avslutade med maxning. Såhär gick det:

Stötvändning(+ knäböj) 90 1+1, 110 1+1, 125 1+1, och bara vändning: singel 140, 155 och 170

2 sorters press, bic/tric, rotation, axlar

Missade kontringen på vändningen men kände mig stark i bröstrygg och ben så jag tryckte den på 2:a-studsen. Faktiskt inte så tung som det såg ut. Film kommer sen!