Inte så sugen på att skriva ikväll, så jag väljer helt enkelt att bara redovisa dagens träning:

Knäböjning bak: tripplar på 100, 120, 140 därefter stege: tripplar 150-140-130-120.(sjukt trött!!)

rodd, 2 sorters press, bic/tric, latsdrag, 2 sorters axlar, dips och 2 sorters bencurl.

Lite extra trött och öm i kroppen idag, men jag lyckades ändå fixa till en ganska bra stege.

Blir lite träning ikväll. Har inte så mycket att berätta om just nu så jag avvaktar med kommentarer till senare. Hoppas ni alla har det gött i solen och att ni passar på med lite "ute-idrott" idag =). Tänd grillen och njut en dryck.