Träningsviljan går verkligen upp och ner. Ibland är jag svin-taggad och ibland känns vad som helst som "för mycket". Just denna helgen var det mesta bara segt... Men jag körde iallafall ett litet mjukis-pass idag så jag iallafall fått en dos aktiv vila. Undvek allt på benen utum lite motionsccykel och bencurl för knänas skull. Hittar absolut inga framtidsmål med lyftningen nu. Vill jag fortsätta lyfta ett tag till så måste jag nog hitta några roliga små-mål, annars är det nog dax att lotsa in träningen i en annan riktning. Men att tävla ryck/stöt bara för att lyfta så mycket som möjligt känns väldigt mycket... 1900-tal...

Dagens pass:

Bänkpress bred: 5:or på 50*3, 60, 70 och 75

armdrag, 2 sorters rodd, 2 sorters press, bic/tric, 2 sorters axlar, latsdrag

motionscykel: 5 minuter hårt tempo utan belastning

bencurl bak