Alla inlägg den 16 maj 2013

Av André Aldenhov - 16 maj 2013 20:28

Behöver en hel del ben och drag närmaste tiden, framförallt ben. Tror att jag ska jobba vidare på samma sätt som senaste benpasset d.v.s ganska lätt, få reps och ett par set på varje vikt. Kombinerar detta med en maxning någon gång då det känns bra. Sen när jag lyckats hetsa upp benstyrkan ett snäpp så är det dax med stöt igen. Behöver en plan för hur det ska gå till. Inte sugen på att försöka stötmaxa egentligen , men om man gör något kul ihop med maxningen så kan det gå... =)

ANNONS
Av André Aldenhov - 16 maj 2013 19:57


Blev ingen behandling idag. Tar det imorgon istället. Man ska inte stressa i onödan. Tar ändå vilodag idag eftersom jag helt enkelt vill ha det. Imorgon blir det både behandling och träning. Veckan räddad =)!


Lite tråkigt ont i tummen idag efter gårdagens ryck-trippel. Kände igår att det inte var bra, men hade hoppats att det skulle vara borta tills idag. Nåja, det räcker att det är borta tills imorgon =).


SM närmar sig, drygt 6 veckor kvar. Boendet är fixat så det enda som behöver förberedas är formen. Bara att jobba vidare alltså...

ANNONS
Av André Aldenhov - 16 maj 2013 08:46

Trött i kroppen! Gårdagens ryck känns. Framförallt i benen/knäna. Rygg och axlar/armar känns ok. Men visst, det är ju knäna som krånglar mest så det är väl ingen större överraskning att det känns såhär. Ingen uppföljningsträning idag men det blir behandling ikväll och det känns bra mycket viktigare! Sen går det kanske att lägga in några dagar med ben/drag. Får väl se...

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8
9
10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
<<< Maj 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ aldanovlyftning med Blogkeen
Följ aldanovlyftning med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se