Direktlänk till inlägg 23 maj 2013
Härlig känsla när kroppen känns något bättre än förväntat. Alltså ungefär så som man hoppats men inte riktigt vågat tro. I det läget vore det naturligtvis smart att ta det försiktigt så den behagliga känslan fick stanna ett tag. Fast så kommer det såklart inte att bli =). Istället kommer jag att passa på med några extra ton, förutsatt att kroppen håller genom hela passet. Hoppas det lyckas!
Har börjat pusha ganska friskt för SM-veckan nu. Hoppas att alla som befinner sig i eller i närheten av Halmstad den 1:a juli dyker upp i Arenahallen och kollar lyftning! Dessutom bör man gå dit även dagen efter när det är dax för damlyftningen. Har även hört ett rykte från säker källa att det kommer att bli styrkelyft under SM-veckan, men jag minns inte exakt när. Dra dit och kolla ni som gillar böj/bänk/mark!
Måste få ihop en plan om hur mina stöt-maxningar ska gå till. Innan denna veckan är slut bör jag gjort ett stötpass (dock utan att maxa) och i veckan som kommer "måste" jag upp och testa. Vilken motivationskick ska jag använda mig av. Undrar om Martin R. tränar helger...??!
Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...
Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...
Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...
Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...
Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|