Det börjar så smått att närma sig SM 2013. Årets tyngdlyftnings-SM går under SM-veckan i Halmstad under de första dagarna i juli. Det börjar bli såpass nära nu att man inte hinner köra flera hela perioder/träningscykler längre. Däremot är det för lång tid kvar för att man mentalt ska börja flytta över från träningsfokus till tävlingsfokus. Det är väldigt många "viktiga" träningspass kvar och börjar man tänka på tävling för tidigt så riskerar man att inte få ut full effekt ur träningen. Inget misstag jag tänker göra! Jag kommer säkert på anndra misstag att göra istället... =)

Tror att jag körde förbi utanför Borås AK idag. Såg iallafall sådanna skyltar på ett hus idag. Undrar om det var där?!?

Rent gympass idag. Tidsintensivt och bra. Gick såhär:

armdrag, rodd, 2 sorters rotation och axlar *2set (superset och vila mellan seten)

rodd, 2 sorters press *2 set(superset och vila mellan seten)

bic/tric, latsdrag *2 set(superset och vila mellan seten)