Alla inlägg den 1 september 2013
Nu har vi startat en fys-utmaning hemma!! Vi ska köra klassiska "plankan" varje dag enligt ett schema. Börjar första dagen med 20 sekunder och därefter successiva ökningar under hela september. Målet är 5 minuter den 30:e. Utmaning:Taget =)!!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 |
15 | |||
16 |
17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 |
|||
23 | 24 |
25 |
26 | 27 | 28 |
29 | |||
30 | |||||||||
|