Direktlänk till inlägg 29 september 2013
Om jag klarar 4,5 minuter idag så är det dax med Den Stora Finalen imorgon. 5 minuter Plankan! Det har varit "månadens utmaning" och efter 28 dagar är det alltså "bara" de 2 sista kvar. Men jäklar vad jobbigt det kommer att bli...
Mycket tyngdlyftning på F-book nuförtiden! Jättekul! Orkar inte kolla in allt, men jag hoppas att ni kollar in så mycket som möjligt. Tipsar lite extra om ATB:s sida Tyngdlyftning för alla.
Sugen på att göra en lite "striktare" LCHF-vecka nu. Har varit lite slapp, utan att för den skull gett upp.Men om det ska ge något, så får jag ta tag i det lite extra...
Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...
Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...
Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...
Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...
Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 |
15 | |||
16 |
17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 |
|||
23 | 24 |
25 |
26 | 27 | 28 |
29 | |||
30 | |||||||||
|