Nu har jag lagt upp planen för nästa lilla "mini-serie" här på bloggen. Kommer att fortsätta på Ingmar Aldenhovs sammanställning. Där finns reps, set, belastning, intensitet mm de sista 3 månaderna inför en del av mina större tävlingar från förr ( OS -96, VM -95, VM -94, EM -94 och NM -93 ). Det är ganska "siffertung" fakta och man måste nog vara lite "nördig" för att läsa det =). Hursomhelst så ska jag börja skanna in materialet (typ 20 sidor) och sen börjar jag lägga upp det, kanske redan från imorgon.

Daniel e förresten helt grym nu nere på TK!! Sugen på att träna nu bara för att få se honom lyfta!!!

...och nu när hösten kommer så är det kanske dax med lite innomhusträning...

...och LCHF kör jag fortfarande, men det är lite segt. Ska försöka kombinera det med något annat mål...