Direktlänk till inlägg 23 oktober 2013

Fakta och korta funderingar kring VM -95

Av André Aldenhov - 23 oktober 2013 12:17


Min senaste lilla mini-serie börjar närma sig sitt slut. Idag presenterar jag de sista 3 månadernas träning inför VM i Kina -95. Alla VM är naturligtvis "viktiga" fast detta VM var en tung kvaltävling för OS. "Alla" var där och slogs om placeringar och OS-biljetter. Då passade jag på att sabba armbågen, bli utan resultat och gå in i en lång rehab-process!! Snacka om stress inför vårens direkta OS-kval!! Synd när jag var i sån tok-form... Ryckte dit 145 lätt, men med en slarvig resning gungade det till i armbågen och jag drog loss en del muskelfibrer. På något märkligt sätt höll resten. Efter denna tävling blev det alltså rehab. Tiden var knapp och då var det dax för Aldanov att än en gång köra diet-tricket...=)

 

 

 

 

  

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av André Aldenhov - 16 augusti 2016 20:48

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

Av André Aldenhov - 8 augusti 2016 19:38

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Av André Aldenhov - 4 augusti 2016 16:09

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

Av André Aldenhov - 27 juli 2016 19:03

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Av André Aldenhov - 26 juli 2016 07:26

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2 3 4 5 6
7 8 9 10
11
12
13
14
15
16
17
18 19 20
21
22
23 24
25
26
27
28
29
30 31
<<< Oktober 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ aldanovlyftning med Blogkeen
Följ aldanovlyftning med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se