Direktlänk till inlägg 18 november 2013
Igår blev det faktiskt lite gym. Härligt! Men framförallt var det trevligt att kolla när de andra körde. Superryck av Daniel! Jäklar vad han har börjat hitta vinklarna! Claes hade ett tajt 95-ryck (som jag missade...) och det är ju bra en söndag morgon. Axel hade vissa problem, fast egentligen inte. Han hade bara lite för många tekniska instruktioner att ta hänsyn till. Bra lyft, fast med lite småmissar. Spelar såklart ingen roll, eftersom han i det långa loppet kommer att tjäna på att ta hänsyn till de "nya" detaljerna. Bra iakttagelseförmåga av Claes som hittade den lilla "sitt-korrigeringen".
Ikväll tror jag att det blir lite cykel. Hoppas jag lyckas hålla 5-6 fystillfällen /vecka ett tag...
Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...
Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...
Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...
Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...
Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 |
7 | 8 |
9 | 10 | |||
11 |
12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 |
|||
18 | 19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
24 | |||
25 |
26 |
27 | 28 |
29 |
30 | ||||
|