Alla inlägg den 2 januari 2014
Årets träning har börjat! Ett gympass med lagom knä-rehab. Tryckte på lite extra med långa drag och stötmark. I övrigt inget som stack ut från det vanliga. I helgen blir det läger nere på TK så det är väl inte helt omöjligt att jag åker dit och kollar lite. Kanske kör ett pass med när jag ändå är där =). Slutet på året tycker jag annars blev ganska bra ur ett träningsperspektiv. Inte för att det blev några imponerande mängder, men klart bättre än hösten, då jag inte körde någonting alls. Tycker att jag börjar få in en vardagsrutin med fys och det är jag nöjd med. Dessutom inleds idag en rejäl uppstramning av kosthållningen, vilket kan behövas. Gårdagens kroppsvikt: 85,3...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 | 5 |
|||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | |||
13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 |
21 | 22 |
23 | 24 |
25 | 26 | |||
27 |
28 |
29 | 30 | 31 |
|||||
|