Alla inlägg den 23 januari 2014

Av André Aldenhov - 23 januari 2014 20:27


Jo, det blev ett gympass till slut. Körde ett varv i hantelgymet för överkroppen, lite 5:or i bänk och några bra drag (3 varianter). Dessutom (det viktigaste) Jukka-bencurl. Öm i knäet, men det hör väl till...

Av André Aldenhov - 23 januari 2014 17:45


Nu har det gått ett tag sedan jag var på gymet. Får se om jag hinner ett pass lite senare ikväll. Behöver ju inte tvunget hinna träna precis allt. Bara lite överkroppsstyrka och rehab räcker gott. Tar inte så lång tid. Annars får det bli i helgen istället =).

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6 7 8 9
10
11 12
13
14
15 16 17 18 19
20
21
22
23
24
25 26
27
28
29 30
31
<<< Januari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards