...och igår glömde jag ju skriva att jag laddade på med stötdrags-singlar efter torsdagens ryck. Först tripplar till 120, därefter dubblar på 140 och till sist singlar på 160 och 180. Dom blev faktiskt lite bättre än jag trodde dom skulle bli. Nåja, idag kändes det i slutryggen att jag "mini-maxat" i både ryck och drag men ändå gick det bra att köra ett knäböjpass ikväll. Dessutom 13 hjälpövningar i hantelgymet. Gött =)!!