Direktlänk till inlägg 13 mars 2014

Bröder, mustascher och Chefen!

Av André Aldenhov - 13 mars 2014 21:11


Sena aktiviteter idag, men det blev faktiskt ett "mjukt" pass ändå. Alltså, cykel och kettlebell ihop med balansplatta. Viktigt att jag fortsätter med balansplattan tror jag. Nåja, imorgon ska jag försöka köra lite lyftgymnastik nere på TK för att hålla uppe mjukhet i kroppen. Sen ska det väl gå att lyfta lite vikter på lördag, hehehe...


...och idag bjuder "Gamla arkivet" på Anders L. Fantastisk lyftare som fick en alltför kort lyftkarriär, men som fortfarande i allra högsta grad gör en stor lyftargärning! För mig var han en stor förebild och hans resultat och meriter är imponerande. VM-silver bland annat. Ska jag nämna en teknisk detalj jag imponerades av så väljer jag hans fruktansvärda utväxling i draget. Kan inte direkt komma på någon svensk lyftare som hade hans accelaration. Kommer aldrig (och då menar jag ALDRIG) att glömma hans ryck på Norrköpings-SM -91. Magiskt!! Men hans fantastiska drag kan ha kostat honom en avsliten valk nån gång ibland...


 

Bjuder även på den här bilden:

 

Trippel storlyftare+ Chefen! Anders, Berra och Rickard. Berra lyfte jäkligt bra. Smal-grov, lyft-stark och snabb. Rickard lyfte helt enkelt mest =)!! Dom här 3 skulle man kunna skriva en hel bok om! Och Chefen: ja det är naturligtvis Gunilla L, som haft ett finger med i spelet kring en och annan OS-biljett =).


...och om Berra är med på bild så måste naturligtvis även Nisse vara med på ett hörn:

 

Oj vad jag kan sakna dom här människorna. Tack för alla minnen (era jäkla dårar ;))!!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av André Aldenhov - 16 augusti 2016 20:48

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

Av André Aldenhov - 8 augusti 2016 19:38

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Av André Aldenhov - 4 augusti 2016 16:09

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

Av André Aldenhov - 27 juli 2016 19:03

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Av André Aldenhov - 26 juli 2016 07:26

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3 4 5
6
7 8 9
10
11
12 13
14
15
16
17
18
19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
<<< Mars 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards