Alla inlägg den 1 juni 2014
Precis som jag hade hoppats, så blev det ett pass nere på gymet idag. Körde min rehab bra. Pressade ganska hårt i rörlighetsövningarna och ökade belastningen i bensparken. Avslutade med bra, tuff cykel. Gjorde inte ett dugg ont =)! Cykeln alltså. Rörlighetsövningarna känns ju hela tiden, eftersom jag hela tiden prassar lite till. Men det är ju meningen, så det är bara att bita ihop =).
...och innan jag cyklade så körde jag ett "vanligt" gympass med bänk, press, rodd och lite annat.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 |
8 | |||
9 |
10 | 11 |
12 |
13 | 14 |
15 |
|||
16 |
17 | 18 |
19 | 20 |
21 | 22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 | 27 |
28 |
29 | |||
30 | |||||||||
|