Den där planen jag hade, att jag skulle köra samma (utökade) pass 5 dagar i rad, den höll i 2 dagar... Inte så att jag gav upp, men idag svarade knäet (ihop med bentröttheten) att det blev lite för mycket. Alltså fick knäet vila idag. Enklare (obelastad) rörlighet och varken knäböj eller mark. Däremot behöll jag resten av gym-rutinen och lade till 5x5 i bred bänk. Nästan lika jobbigt!!

...och både tumme och handled känns bättre. Fortsätter med åtgärder imorgon.

...och imorgon avgör jag sent om det blir återgång till ben/mark, eller om knäet behöver vila nån dag till.

...och jag läser Michaels blogg nästan varje dag. Tankar, gissningar och sanningar i en härlig mix. Bra skrivet!!