Alla inlägg den 18 augusti 2014
Riktigt kul att träna när hela "gänget" är på plats! Synd bara att jag inte kan träna på riktigt... Nåja, som sagt, skoj iallafall och jag blir fylld med positiv energi efter ett sådant pass. =)!!
Körde 3 varv i hantelgymet + att jag lade till några extra övningar bröst, typ liggande hantelpress mm. Vilade benen helt (förutom lite bencurl bak och cykel) eftersom jag kände lite trötthet i knäet efter att kört ganska hårt på benen i helgen. Nästa pass blir mer ben.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 |
12 | 13 |
14 | 15 |
16 | 17 | |||
18 | 19 |
20 | 21 | 22 |
23 |
24 | |||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|