Alla inlägg den 20 augusti 2014
Idag var jag nere på TK när det var fullt med duktiga lyftare. Kul! Trevliga diskussioner med Daniel och Axel. Bra lyftning. Men dagens toppnummer var Daniels uppvisning i kroppskontroll! Går bl.a från skräddarställning till handstående! Hade inte en jäkla aning att han var SÅ grym!! Respekt!!
Min egen träning kändes bra. Knäböj bak upp till 3or på 80 kilo. Kändes bra hela vägen. Lite styrkeryck på 20 och 40 kilo (från häng) som avslutades med ett sittryck. Gött =)!
...och det är skoj att höra att Axel fått en bra start på skola/boende.
...och jag får tacka Daniel för "närings-tipsen"!
Ser inte ut att bli gym idag heller (inget igår alltså), men kanske att jag kan få till nåt bra där hemma. Cykel, kettlebell och balansplatta skulle sitta bra. Tror att jag siktar på det...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 |
12 | 13 |
14 | 15 |
16 | 17 | |||
18 | 19 |
20 | 21 | 22 |
23 |
24 | |||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|