Alla inlägg den 6 september 2014
Fokus på knäböj idag. Körde uppvärmningsritualen och ett gymvarv. Därefter bara knäböj. Fast inte så överdrivet mycket. Gjorde 5x5 på uppvärmningsvikten och sen gjorde jag några 5or på några högre vikter. Gjorde inte direkt ont, så jag är nöjd.
...och imorgon är träning inbokad ihop med några andra på TK. Kul!!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 |
5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 |
14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 |
|||
22 |
23 |
24 | 25 | 26 |
27 | 28 | |||
29 | 30 | ||||||||
|