Direktlänk till inlägg 18 september 2014
Jäklar vad det känns i sidorna... Körde rotationer 3 dagar i rad. Har inte kört det på jättelänge, så jag kan ju inte påstå att träningsvärken kommit ovänat. Men precis som vanligt så är det både skönt och inte skönt typ.
Vilar idag. Har jränat 4 dagar i rad och förkylningen är oförändrad. Vill helst inte att den bryter ut rejält, så jag slänger in vilodag nu när kroppen dessutom berättat att lite vila skulle vara bra. Eller rättare sagt: kroppen vill mer, fast knäet avslöjade trötthet igår.
Ska försöka köra 2 pass under helgen, varav 1 pass på gymet. Får se om det blir så =).
Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...
Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...
Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...
Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...
Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 |
5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 |
14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 |
|||
22 |
23 |
24 | 25 | 26 |
27 | 28 | |||
29 | 30 | ||||||||
|