Direktlänk till inlägg 29 september 2014
God inspiration är aldrig fel om man känner att man vill ta ett kliv framåt i gymet. Idag fanns det väldigt mycket energi i lokalen, så det kändes helt rätt att köra lite stöt. Dessutom hade jag resonerat lite med mig själv idag och kommit fram till att det nog var dax att göra några lyft igen. Förkylningen avbröt förra försöket, men den här gången ska jag försöka hålla i lyftningen ungefär 2 gånger per vecka. Reps-stötte lite utan belastning och avslutade med några stötdrag på 70 kilo. Därefter avbrötjag passet, nöjd och glad med det jag kört. Inte ont någonstans =). Ska bli spännande att känna hur det känns imorgon...
Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...
Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...
Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...
Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...
Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 |
5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 |
14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 |
|||
22 |
23 |
24 | 25 | 26 |
27 | 28 | |||
29 | 30 | ||||||||
|