Alla inlägg under oktober 2014

Av André Aldenhov - 29 oktober 2014 21:40


Kanske äntligen blivit frisk?!? Känns bättre iallafall, men jäklar vad trött jag är fortfarande. Kommer nog att ta lång tid innan jag har fullt tryck i kroppen igen. Men det är ju bara att ha lite tålamod, så är jag förhoppningsvis snart igång igen.

...men det blev faktiskt ett litet lugnt pass idag. 10 minuter cykel, lite rörlighet och ett gymvarv. Skönt att iallafall få litegrann...

ANNONS
Av André Aldenhov - 27 oktober 2014 15:48


Dagens pass avklarat! Eller om det var 2 pass?!? Först ett pass core och sen ett pass cardio direkt efter. Det absolut jobbigaste jag gjort i hela mitt liv! Ingen njutning direkt och ännu jäkligare lär det ju bli de närmaste 2 dagarna... Fast lite gött nu efteråt =).

ANNONS
Av André Aldenhov - 27 oktober 2014 10:27


Nu har jag ännu mindre att skriva om... Alltså, ingen egen fysisk aktvitet under hela helgen. Men tennisen i J-köping var ju inte så dum. Stort drama vde första 2 dagarna. Högt underhållningsvärde. Trevligt!


...och den egna träningen går väl igång imorgon skulle jag tro. Sugen på att försöka ordna 3 pass denna veckan. Förresten ska viköra ett pass gympa på jobbet idag. Kommer väl att bli astrött såklart!

Av André Aldenhov - 24 oktober 2014 21:37


Igår blev det ett pass i gymet igen. Jippi!! Riktigt skönt att få 2 pass så nära ihop. Gjorde ett par bra varv i hantelgymet+ en del bra dragträning. Nöjd!


...och idag är jag i J-köping och kollar Davis Cup-tennis. Sjukt tung förlust för Ymer i 5 set, men hoppas att C.L kan kvitera. Ska kolla dubbeln imorgon innan jag åker hen. Tror på stensäker seger där!

Av André Aldenhov - 20 oktober 2014 20:36


Härligt gäng nere på TK idag =)! Gött att vara tillbaks igen. Hoppas det håller bättre den här gången...


Claes ryckte bra fast hade svårt att nypa fast lyften efter en massa bänkpress igår. Danne hade markat bra och alla andra kör också på. Kul!!


...fast min form är ju långt borta nu. Inte så konstigt, men lite trist. Nåja, bara att jobba på så släpper det nog snart igen. Men jag höll verkligen på att hosta ur mig lungorna av ingen ansträngning alls idag...

Av André Aldenhov - 20 oktober 2014 09:15


...och som om det inte vore nog så har jag fått seriöst ont i ryggen nu under helgen. Högg plötsligt till och så var det aj... Trött på motgångar och tänker börja kämpa emot. Inte göra några idiotgrejer, men åtminstone träna med lite "klokhet". Lite cykel för knäet och kanske lite lätt kettlebell för ryggen. Vill igång nu ju...


...och kul att det gick bra för Jukka nere i V-löv =)!! 70+90 om jag hört rätt rykte. Bra!!

Av André Aldenhov - 17 oktober 2014 18:36


Asså, fortfarande förkylt som bara attan! Så jäkla tråkigt men så lite man kan göra. Hoppas lite på att jag är pigg nog under helgen för att kunna köra lite hemmagym, som test liksom. Fast jag har inte så starka förhoppningar. Blir till att "börja om", precis som för några veckor sedan. Jaja, blir jag bara frisk så är jag snabbt igång igen. Därför är det ju bra att jag inte går igång för tidigt.

Av André Aldenhov - 12 oktober 2014 20:54


Jäkla förkylning! Asså, jag har presis börjat få lite flow i träningen. Förkylningen som var ganska jobbig för en månad sedan har SAKTA klingat av och kroppen har börjat svara lite igen. De senaste dagarna har däremot varit lite värre och idag slog den till med full kraft igen! Inte mycket att göra: vila naturligtvis, ta fram tålamodet och hoppas att det går snabbt. Det är kanske det sista som ska ur kroppen...?!

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3
4
5
6
7
8 9 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ aldanovlyftning med Blogkeen
Följ aldanovlyftning med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se