Alla inlägg den 5 oktober 2014

Av André Aldenhov - 5 oktober 2014 10:11


Igår var det en liten sväng till gymet. Väldigt trött i knä och lite öm i armbågen efter förra passets lätt-ryck. Men då måste man naturligtvis köra knäböj och ryck igen =)! Rejäl värmning och lätta vikter såklart. Kändes helt OK. 5x5 knäböj och lite dubbla och trippla ryck. Avrundade med en del i hantelgymet. Lade på lite extra i några av övningarna. Ganska nöjd med det här passet faktiskt.

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3
4
5
6
7
8 9 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards