Alla inlägg den 12 november 2014

Av André Aldenhov - 12 november 2014 09:17


Igår blev det lite bättre körning. Både ben och drag, där jag tog ett litet kliv framåt i knäböjen. Lade dessutom på en extra 5:a i bensparken. Kompletterade med hopp. Dessutom blev det ett bra gym-varv, med lite extra rotation och axlar. Bra pass!

...och ett trevligt snack på lunchen med en gammal lyftkollega från Trelle. Jäklar vad bra han kör nuförtiden! Coolt!

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22 23
24
25
26 27 28
29
30
<<< November 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards