Direktlänk till inlägg 14 november 2014

Gym och en fundering...

Av André Aldenhov - 14 november 2014 21:48


Gymet idag! Gick på ganska tufft. Inte så att jag gjorde några resultat såklart, men jag fick till en hyfsad bredd på passet. Gymvarv, rörlighet, knäböj och några lyft. Kul! Fast det var tufft för knäet. Kände av det precis under passet, fast nu efteråt så känns det ju ganska OK. Men det blir absolut knävila imorgon!

...och det är kul att träffa alla träningsvilliga lagkamrater på gymet en fredag-kväll! Snacka topp-upplägg med Claes och förkylnings-problematik med Jukka. Rehab-tankar med Daniel och handleds-framsteg med Gabriel.

...och snart närmar jag mig förmodligen ögonblicket då kroppen kommer att berätta för mig om jag kan ladda på igen, eller om mina fys-utmaningar i framtiden kommer att se ut på ett annat sätt. Hoppet lever...

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av André Aldenhov - 16 augusti 2016 20:48

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

Av André Aldenhov - 8 augusti 2016 19:38

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Av André Aldenhov - 4 augusti 2016 16:09

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

Av André Aldenhov - 27 juli 2016 19:03

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Av André Aldenhov - 26 juli 2016 07:26

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22 23
24
25
26 27 28
29
30
<<< November 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ aldanovlyftning med Blogkeen
Följ aldanovlyftning med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se