Så då blev det alltså ett ryckpass igår! Jaja, kanske inga häftiga vikter, fast ett antal dubblar på 40 kilo är ju också trevligt =). Visserligen kändes det lite illa i knäet, men efteråt på kvällen kändes det inget alls, så förmodligen var det inte så farligt. Dessutom en hel del rörlighet och några övningar i hantelgymet. Bra pass =).