Alla inlägg den 11 januari 2015
Efter att ha vaknat med en rejäl träningsvärk och ha varit stel och öm i kroppen hela dagen, så känns det som en ren bonus att jag till slut lyckades röra lite på mig idag! Körde lite rotationer och enklare benrörlighet med kettlebellsen på kvällen och det kändes behövligt. Egentligen räknas det nog inte som ett riktigt pass, men med förutsättningarna inräknade så...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 | 11 | |||
12 | 13 |
14 | 15 |
16 | 17 |
18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 |
25 | |||
26 |
27 | 28 | 29 |
30 | 31 |
||||
|