Direktlänk till inlägg 12 januari 2015
Då blev det ett litet pass idag igen då =). Gött att börja hitta in i rytmen, men jäklar vad det kommer att bli tufft för kroppen att komma igång... Körde ett par gymvarv, fast lite extra på knäet idag. Bencurl, rehabövningar, några hopp och kliv upp på bänk. Nu är knäet ungefär som en svårt rutten melon! Hoppas seriöst att det blir 6 man på serien utan att jag behöver väga in. Tror att jag behöver tid fram till 2:a serien...
Men att kolla Claes var riktigt kul idag! Jäklar vad han har börjat hitta startvinklar! Lite trött i ryggen idag och eftersom nya starten ställer höga krav på ryggen, så blev det inga supervikter. Men dom kommer, var så säker!
...och Jukka verkar ha överlevt den senaste nära-döden-förkylningen. Igång igen. Gött!!
...och Martin var där och körde på han med. Nu lägger vi om hans benträning, så nu kommer snart resultaten =)!
...allvar alltså; vänster baksida känns som en ICA-kasse full med havregrynsgröt. Var är Bromsman!?!
Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...
Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...
Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...
Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...
Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 | 11 | |||
12 | 13 |
14 | 15 |
16 | 17 |
18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 |
25 | |||
26 |
27 | 28 | 29 |
30 | 31 |
||||
|