Knäböj!! Inte ass-to-the-grass direkt, fast inte helt kass faktiskt. 5x5 på 50 blev bra rörlighet och lite provocerande för några "nya" muskler. Rejält med rörlighet före, gymvarv och hopp efter. KUL!!

...och Dannes drag+ övrig träning är BRA!

...och Jukka ligger helt rätt. Veteranlag nästa år?!?