Jo men jäklar vad man kan få träningsvärk av några knäböj! Visst var det några månader sen senast, men ändå... Fast rätt gött!

...och det gjorde att jag nöjde mig med lite rörlighet för benen idag. Behövdes, typ...

...och sen blev det några gymvarv och lite bänk, så nu vet jag var träningsvärken sitter på söndag...