Ännu ett ryck-pass! Fortsatte med några dubblar och tripplar på 40 kilo och avslutade med en dubbel på 50. Nu får vi se imorgon vad kroppen säger om detta. Körde lite i hantelgymet efter rycken. Lade på lite extra på ett par övningar. Dessutom lite rotation och några hopp. Bra pass, tror jag.

...och Janne var nere på TK och körde. Jäklar vad grov han börjat bli! Lyfter bra gör han också!

...och alla andra håller sig till planen. Somliga har en lång-plan, medans andra fått formulera om sin plan beroende på kropp som krånglar.

...och precis som vanligt så lyfter Daniel bättre än alla oss andra.

...och det blir knäböj imorgon om kroppen känns bra.