Alla inlägg den 6 februari 2015

Av André Aldenhov - 6 februari 2015 19:34


Visserligen hamnade jag inte i gymet igår, men jag körde annan fys som gav hyfsad träningsvärk. Räknar det som ett pass =)! Idag blev det lugnt för benen, eftersom att det var dom som fick sig en genomkörare igår. Bara hantelgym alltså. 3 varv som ett superset, 5 övningar och höjning på belastning. Färre reps och lite "tryck". Skönt, men blev väldigt trött. Känns nu ett par timmar senare... Dessutom lite 5-punkt. Najs!

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3 4
5
6
7
8
9
10
11
12 13 14
15
16 17
18
19 20 21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards