Alla inlägg den 9 februari 2015
Två vilodagar blev det i helgen. Men idag blev det gym! Har mycket att göra nuförtiden, men ett litet gympass ska jag nog hinna med lite då och då...
Idag var det fokus på rejäl uppvärmning eftersom jag skulle köra lite ryck. Kändes bra när jag värmde och även rycken kändes bra. 4 set 3:or på 40 och sen dubbel 50 och dubbel 55. Kör alla lyft utan remmar för att vänja tummarna. Däreftet 2x2 ryckdrag på 70. Det blev med remmar för att spara tummarna. Vänja sakta! Avslut med 5-punkt.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 | 4 | 5 |
6 | 7 |
8 |
|||
9 | 10 |
11 |
12 | 13 | 14 | 15 |
|||
16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 | 28 |
||||
|