Teknikstudier, träningsupplägg och viktiga sanningar om livet. Alltid spännande att köra ett pass ihop med M.L Tack =)!

...och passet blev "bara" hantelgym. Trött i rygg efter senaste körningen, Dessutom lite öm i knäna. Eftersom det blir stöt nästa gång, så valde jag att vila de stora grupperna (ben/ rygg) och istället bara köra genom överkroppen med lite "aktiv vila". Dock med några extra kilon på latsdrag. Följer planen.