Direktlänk till inlägg 17 februari 2015

10 pass och TK is on fire!!

Av André Aldenhov - 17 februari 2015 21:20


Mild träningsvärk och viss trötthet. Alltså kommer jag att ha ganska tuff träningsvärk imorgon. Bra! Fast idag körde jag genom kroppen på det klassiska sättet, så det kommer nog inte att bli riktigt illa imorgon...

Stöt blev det idag. Bara det och inget annat. Jaja, bra värmning och lite efterarbete med rörligheten, fast i stort sett bara stöt. Lite dubblar från 40 upp till 60 och en singel 70. Allt kändes halvkass till 70:an, då var det bra. Perfekt!

...men jäklar vilken bra stämning i hallen! Underbar kamp från M.L. Kärlek, respekt! Bra Claes-ryck och (som vanligt) tryckte Danne dit de riktiga elit-lyften! Stackars Gabbe drabbades av Aldanovs teknik-analys och det är inte lätt att hantera. Lätt att glömma bort att han är helt ny när han lyfter så bra... Men han är så jäkla nära att pricka perfekta ryck nu, att det är dax att ge detaljtips.

...och på lördag är det dax för farbror att göra tävlings-comeback efter operationen. Förberedd:Nej. Dum i huvudet: Ja. Då blir det 70+90...


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av André Aldenhov - 16 augusti 2016 20:48

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

Av André Aldenhov - 8 augusti 2016 19:38

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Av André Aldenhov - 4 augusti 2016 16:09

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

Av André Aldenhov - 27 juli 2016 19:03

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Av André Aldenhov - 26 juli 2016 07:26

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3 4
5
6
7
8
9
10
11
12 13 14
15
16 17
18
19 20 21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards