Tävlingen avklarad! Först och främst ett stort tack till alla på BAK som hjälpte till och fixade fina tävlingar. Tack även till domare och publik såklart! Många bra lyft idag. Kul att få tillhöra det gänget!

Tävlingen då: nja, lite blandat... Resultatet blev 95+100, alltså en 5:a mer i rycket än vad jag tänkt. Riktigt bra lyft, kändes ingenting nånstans. Bra så långt. Men sen började knäet krångla lite i stöten och inte för att det var något större bekymmer men lika bra att ta det lite lugnt där. Är inte tränad för att göra många lyft på 90 kilo och tyngre. Nu blir det lite fortsatt vila för benen och sen kör jag lite omstart om ungefär en vecka. Känns ganska mycket i knäet nu efteråt, så vilan behövs... Däremot är ju tävlingssäsongen över för denna gången (den blev 1 månad för mig), så nu kan jag helt fokusera på att träna exakt det jag vill: Långsam grund. Mer om det en annan gång...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...