Alla inlägg den 31 mars 2015

Av André Aldenhov - 31 mars 2015 18:07


Då blev det alltså 16 pass denna månaden. Inte illa, med tanke på att det knappast varit problemfritt... Nöjd!

Dagens pass blev ännu en gång med fokus på överkropp. Fortsatt vila för benen alltså. Bänkpress, en hel del axlar, rotationer och rodd/ armdrag. Alltihop i olika varianter av superset. Bra pass!

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7 8
9
10 11 12
13
14 15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28 29
30 31
<<< Mars 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards