Kändes lite i knäet idag, så det blev ett halvlugnt pass. Körde vändning+knäböj, men jag höll mig på 40-50 kilo och körde "massvis" av lyft. Naturligtvis bra värmning och övningar för rörligheten först. Följde upp med ett kortare varv i hantelgymet, dock med ganska bra belastningar.